Consejos para que celebrar y disfrutar la Navidad no esté reñido con cuidar tu salud bucal

«Estamos a punto de entrar en las fechas navideñas donde vamos a tener multitud de celebraciones, comidas, cenas y reuniones con amigos y familiares. Durante estas fechas la incidencia de problemas dentales como las caries aumenta de manera muy importante.

Desde Artdental nos gustaría darte una serie de consejos para que celebrar y disfrutar no esté reñido con cuidar tu salud bucal:

  1. Cuida muy especialmente tu higiene bucal

Especialmente estos días es muy importante que cepillarse los dientes después de cada comida. Si vas a comer fuera de casa puedes llevarte un cepillo en el bolso o bolsillo para usarlo en el servicio que tengas a mano.

  1. Evita o limita el consumo de dulces pegajosos

Los dulces son un gran enemigo para nuestra salud bucodental. En navidad disfrutamos del turrón, de los bombones, del chocolate y de otros postres típicos de estas fiestas.

Es importante intentar reducir en lo posible el consumo excesivo de estos dulces pegajosos porque se adhieren a los dientes y provocan inflamación de las encías.

  1. No te pases con el alcohol

Ya sabemos que estas fechas es típico brindar y beber algo de alcohol. El vino blanco y el champán son más agresivos para el esmalte de los dientes que el vino tinto. Disfruta de tu copa pero con moderación.

  1. Ojo con el marisco y turrón duro

Hay algunos tipos de marisco que son especialmente duros y puede dañar nuestros dientes. Lo mismo pasa con el turrón duro. Mucho cuidado en como gestionamos estos bocados en nuestra boca.

  1. Trata de no pasarte con el tabaco

El tabaco perjudica la salud de nuestros dientes y especialmente en estas fiestas los fumadores suelen consumir más. Cuidado con pasarse.

De cualquier modo, queremos que disfrutéis de las fiestas y que nada impida que el nuevo año comience con unos dientes sanos.

Llámanos (o Whatsapp) y pide cita en el 606 19 90 97 para tu revisión pos-navideña. Nos aseguraremos de que las navidades no pasen factura a tu boca.»

Call Now Button